Menciptakan kebiasaan membutuhkan konsistensi dan komitmen. Mulailah dari yang kecil, tetapkan tujuan spesifik, dan secara bertahap bangun untuk menjadikannya rutinitas.

Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.