Tilt dalam trading: ketika emosi membakar setor kamu

Saya telah lama berdagang kripto dan tahu betapa mudahnya untuk menghabiskan semua uang dalam ledakan emosi. Tilt adalah keadaan ketika kamu benar-benar kehilangan akal, dan tindakanmu dipandu bukan oleh otak, tetapi oleh insting primitif.

Bagaimana saya merasakan tilt di kulit saya

Kamu membuka terminalmu, melihat candlestick merah, dan ada sesuatu yang menguncup di dalam. Pertama kemarahan, kemudian kepanikan, lalu keputusasaan. "Harus segera membalikkan keadaan!" — teriak suara di kepalamu. Dan dimulailah... Kamu melakukan satu taruhan, dua, tiga — semakin besar dan semakin besar. Dan alih-alih berhenti, kamu terus berdagang seolah-olah dalam keadaan mabuk, sampai kamu melihat saldo yang mendekati nol.

Berikut adalah tanda-tanda ini yang selalu saya perhatikan pada diri saya:

• Mulai berdagang seperti orang gila, setiap lima menit ada transaksi baru
• Saya meningkatkan ukuran taruhan setelah kalah (kesalahan klasik idiot)
• Mengabaikan stop-loss saya sendiri, karena "ya sekarang pasti akan berbalik!"
• Lupa tentang aturan dasar manajemen risiko

Mengapa kita tilter

Otak kita secara evolusi tidak siap untuk trading. Ketika saya kalah beberapa kali berturut-turut, otak saya beralih ke mode "bahaya!", dan logika benar-benar mati. Di kepala hanya ada satu pikiran: mengembalikan yang hilang dengan cara apa pun.

Memperburuk situasi adalah keserakahan yang sepele, ketika ingin meraih keuntungan besar dan melanggar semua aturan sendiri. Atau ketika duduk di depan monitor selama 12 jam tanpa jeda — maka kualitas keputusan menurun hingga tingkat monyet dengan anak panah.

Bagaimana saya melawan tilt

Setelah beberapa setoran yang hilang, saya telah mengembangkan aturan untuk diri saya sendiri:

1. Aturan Risiko yang Ketat Saya memiliki batas yang jelas untuk setiap transaksi — tidak lebih dari 2% dari deposit. Dan saya sekarang TIDAK PERNAH menggerakkan stop-loss. Bahkan jika tampaknya akan segera berbalik.

2. Ketahui kapan harus pergi Ketika saya merasa mulai gugup — saya menutup terminal dan pergi berjalan-jalan. Terkadang cara terbaik untuk menghasilkan uang adalah dengan tidak bertransaksi dalam keadaan buruk.

3. Saya mencatat emosi saya Saya mencatat tidak hanya transaksi, tetapi juga perasaan saya. Saya melihat pola: setiap kali saya mulai menulis "pasar menipuku" — itu adalah sinyal untuk segera berhenti.

4. Disiplin adalah yang utama Saya telah mengembangkan strategi dan mengikutinya dengan ketat. Tidak ada "oh sekarang ada kasus khusus" — tidak ada kasus seperti itu. Aturan adalah aturan.

5. Ketahanan psikologis Belajar untuk menganggap kerugian sebagai bagian dari permainan. Bahkan para profesional kehilangan uang, tetapi mereka tidak kehilangan akal. Yang terpenting adalah menjaga kontrol atas diri sendiri.

Tilt adalah musuh terbesarmu yang selalu ada di dalam dan menunggu saat kelemahan. Jangan biarkan emosi mengatur uangmu. Kekalahan bukanlah akhir dunia, melainkan kesempatan untuk menjadi lebih baik.