做合约这事儿，我最常听到的一句话是「舍不得用杠杆，怎么赚大钱」。但我的经验恰好相反——能活到牛市的人，往往都死在了过度自信里。

**先说本金管理，这是第一道防线**

5000U听起来不少，可在合约里一个反向波动就能蒸发。我给自己定的死规则是：单次开仓资金最多占总本金的10%。也就是说5000U账户，单笔开仓顶多用500U，剩下4500U看似闲置，实际上是战争储备——用来扛极端行情或垫保证金。很多人一开始就梭哈，结果第一个反向行情就出局了。市场里机会多的是，真正缺的是活到机会来的那个人。

我把账户分成三层来管理。主力仓占70%，专玩BTC和ETH这类高流动性的，杠杆死死锁在3倍以内；机动仓占20%，偶尔搏新币趋势但杠杆不超5倍，必须设止损；保命仓占10%，永远只放USDT不开仓，专门防止插针爆仓。这样分配下来，账户活得就长。

**再说杠杆，别被倍数玩坏了**

高杠杆像毒品，尝过一次甜头就容易上瘾。真实数据摆在这里——10倍杠杆下，价格反向波动只需10%就爆仓了。我的原则很简单：新手就死锁3倍以内。用1000U开仓，即便波动5%也只亏50U，心态能守住。

老手可以动态调整。盈利超过20%时才允许加到5倍；一旦回撤超过10%就自动降回2倍。杠杆不是用来炫技的工具，而是要匹配你真实的风险承受力。在牛市里活得久，永远比在熊市里赚得快更值钱。

**止损这条线，必须划死**

这个部分最关键，就是给每一笔交易上保险。没有完美的进场，只有及时的认输。