40 là tuổi mới 50: Những người tìm việc thuộc thế hệ Millennials đang làm mới hồ sơ của mình bằng cách che đi số năm kinh nghiệm để có cơ hội việc làm

Thế hệ Millennials bắt đầu cảm nhận áp lực từ cuộc suy thoái việc làm văn phòng.

Video đề xuất

Người tìm việc trong độ tuổi 30 và 40 đã bắt đầu rút ngắn sơ yếu lý lịch của mình để phản ánh chỉ 10 năm kinh nghiệm gần nhất và hạn chế công khai lịch sử công việc trên LinkedIn và các trang web chuyên nghiệp, theo Business Insider.

Các chuyên gia tư vấn sơ yếu lý lịch trực tuyến cũng khuyến khích người tìm việc trung niên che giấu những manh mối có thể tiết lộ tuổi của họ. Điều này có thể khá khó khăn khi nhiều công ty yêu cầu ứng viên chia sẻ năm tốt nghiệp đại học, nhưng đây đã trở thành một chiến thuật sinh tồn cho nhân viên trung niên cố gắng tránh bị xem là quá thiếu kinh nghiệm hoặc quá nhiều kinh nghiệm.

Ngay cả AARP cũng khuyên nên “chống tuổi” cho sơ yếu lý lịch của bạn. Họ cũng đề xuất tập trung vào 10 năm gần nhất của sự nghiệp và loại bỏ những dấu hiệu vô tình tiết lộ tuổi như địa chỉ email @aol.com hoặc @yahoo.com.

Khoảng 90% người lao động trên 40 tuổi cho biết họ đã trải qua sự phân biệt dựa trên tuổi tác, theo khảo sát năm 2024 của Resume Now. Nghiên cứu cho thấy AI có thể làm trầm trọng thêm sự phân biệt dựa trên chủng tộc và giới tính trong quá trình tuyển dụng, và nền tảng tuyển dụng Workday đang bị kiện vì công nghệ sàng lọc của họ bị cáo buộc phân biệt ứng viên theo tuổi. Công ty đã nhiều lần phủ nhận các cáo buộc này.

Tận dụng kinh nghiệm của bạn

Chuyên gia và giáo sư tại Trường Kinh doanh Stern của Đại học New York, Suzy Welch, đã chia sẻ một số lời khuyên dành cho người tìm việc lớn tuổi trong podcast Becoming You vào tháng 11.

Mặc dù bà không đề cập gì về việc che giấu tuổi, bà nói rằng chìa khóa để chinh phục nhà tuyển dụng là chứng minh bạn có thể đáp ứng năng lượng và sự hiểu biết văn hóa của các ứng viên trẻ hơn trong khi thể hiện kiến thức ngành nghề của mình.

Bà khuyến khích mọi người ở mọi độ tuổi xây dựng các mối quan hệ “không chính quy” và làm quen với việc nói chuyện với những người trẻ hơn và lớn tuổi hơn, những người có thể trở thành đồng nghiệp tiềm năng. Đối với các ứng viên lớn tuổi, việc hiểu người trẻ có thể thuyết phục nhà tuyển dụng rằng bạn phù hợp về mặt “văn hóa”.

“[Thế hệ Z và Millennials trẻ] có ngôn ngữ hoàn toàn khác. Họ quan tâm đến những thứ hoàn toàn khác. Họ có cảm nhận về hài hước hoàn toàn khác,” bà nói.

Welch cũng khuyên các ứng viên có nhiều kinh nghiệm hơn nên dừng việc tập trung vào quá khứ trong các buổi phỏng vấn và hướng tới tương lai.

“Tiền tệ của bạn chính là tiền tệ của bạn,” bà nói, đồng thời nhấn mạnh rằng việc cập nhật xu hướng thị trường, ngành nghề và địa chính trị là điều bắt buộc đối với các ứng viên lớn tuổi. “Bạn phải chứng minh rằng tiền tệ của bạn là tư duy tiến về phía trước. Nó đi trước. Và điều đó đúng với tất cả mọi người, nhưng trách nhiệm lại nặng hơn nhiều đối với những người lớn tuổi.”

Bà giải thích rằng việc tuyển dụng dễ dàng hơn khi cho rằng các ứng viên lớn tuổi đã quen với cách làm cũ và ít có khả năng thích nghi với công ty mới. “Điều họ sợ là kho kiến thức phong phú về những gì đã qua của bạn.”

Welch khuyên người tìm việc nên trình bày rõ những gì họ có thể làm mà người trẻ không thể. Tự nhiên, các ứng viên lớn tuổi giỏi hơn trong việc nhận diện các mẫu vì họ có nhiều kinh nghiệm hơn, điều này giúp việc ra quyết định trở nên dễ dàng hơn, bà nói.

“Bạn có thể điều hướng qua khủng hoảng vì bạn đã trải qua rất nhiều. Nếu bạn đã từng làm việc, bạn đã thấy những thời điểm khó khăn,” bà nói.

Tham gia cùng chúng tôi tại Hội nghị Đổi mới Nơi làm việc Fortune ngày 19–20 tháng 5 năm 2026, tại Atlanta. Thời đại mới của đổi mới nơi làm việc đã đến — và cuốn sách chiến thuật cũ đang được viết lại. Tại sự kiện độc quyền, năng lượng cao này, các nhà lãnh đạo sáng tạo nhất thế giới sẽ tụ họp để khám phá cách AI, nhân loại và chiến lược hội tụ để định hình lại, một lần nữa, tương lai của công việc. Đăng ký ngay.