Especial Dia da Mulher: De Dor nas Costas a Flacidez - Como o Tamanho Errado do Sutiã Afeta a Sua Saúde

(MENAFN- AsiaNet News)

Para a maioria das mulheres, sair de casa ou até ficar em casa sem soutien simplesmente não é uma opção. Mas é muito importante escolher o soutien certo para um suporte adequado dos seios.

Pode parecer estranho, mas o seu soutien pode causar dor. Um soutien muito apertado coloca pressão no peito, que pode se espalhar para as costelas, ombros e costas. Por outro lado, um soutien folgado não oferece o suporte adequado, levando a dores nas costas e no peito, à medida que os músculos trabalham mais para sustentar os seios.

Especialistas em saúde dizem que o soutien errado pode causar especialmente dor no pescoço, levando a enxaquecas e dores de cabeça. Pode até prejudicar a parte inferior das costas ou os glúteos, afetando a sua maneira de caminhar. Tudo está conectado.

Usar um soutien apertado pode fazer a pele dos seus seios e mamilos doer. O tecido dos nossos seios e mamilos é muito sensível. Um soutien apertado coloca pressão constante sobre eles, o que não é bom de forma alguma. Um soutien demasiado apertado pode restringir a parte superior do seu corpo. Coloca pressão nos pulmões e no esterno, o que pode fazer você sentir falta de ar. Pode até afetar a produção de leite. O soutien errado pode levar a uma condição chamada Síndrome do Túnel Torácico. Isso acontece quando há uma pressão desnecessária nos nervos que vão do pescoço ao braço, causando dor e uma sensação de formigamento nas mãos. Se o soutien for muito apertado, pode afetar nervos importantes como o plexo braquial.

Então, como evitar esses problemas? Sempre use o tamanho correto. Meça-se a cada 12 meses para determinar o seu tamanho de soutien. O peso de uma mulher muitas vezes varia devido a mudanças hormonais, então o tamanho do soutien também pode mudar. E, mais importante, lembre-se sempre de tirar o soutien antes de dormir.