Lembretes diários para cada pessoa:

Conflito interno, ansiedade, pensamento excessivo ---> escrever
Falta de inspiração ---> ler
Estagnado ---> dar uma volta
Medo ---> arriscar uma vez
Cansado ---> dormir
Confuso ---> fazer perguntas
Desgaste, exaustão ---> tirar um dia de descanso
Desânimo, desmotivação ---> colocar-se em movimento
Impaciência ---> verificar o progresso
Sem motivação ---> pensar no seu 「porquê」