Tôi đang cân nhắc rất nhiều để ngừng nâng và chuyển sang chỉ các môn thể thao chiến đấu và tập luyện trọng lượng cơ thể trên một số shit của Lý Tiểu Long
Tập luyện hàng ngày: - Quyền anh/Muy Thai - 10 lần tăng cơ - 100 lần kéo lên - 500 lần chống đẩy - 500 lần ngồi xổm - 500 lần ngồi lên
Bất cứ ai có bất kỳ cái nhìn sâu sắc hoặc kinh nghiệm về điều này, rất thích nghe suy nghĩ của bạn?
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Tôi đang cân nhắc rất nhiều để ngừng nâng và chuyển sang chỉ các môn thể thao chiến đấu và tập luyện trọng lượng cơ thể trên một số shit của Lý Tiểu Long
Tập luyện hàng ngày:
- Quyền anh/Muy Thai
- 10 lần tăng cơ
- 100 lần kéo lên
- 500 lần chống đẩy
- 500 lần ngồi xổm
- 500 lần ngồi lên
Bất cứ ai có bất kỳ cái nhìn sâu sắc hoặc kinh nghiệm về điều này, rất thích nghe suy nghĩ của bạn?