Hay un hábito muy dañino de desgaste interno llamado pensar en la pobreza hasta agotarse. Significa aferrarse una y otra vez a un pequeño problema, por ejemplo, una discusión con un amigo, o que tu amigo tarde media hora en responderte. Entonces, sigues revisando los detalles en tu mente una y otra vez, cuanto más piensas, más te angustias. Este tipo de revivir una y otra vez una situación desagradable solo te hace consumirte continuamente en ese asunto. Por ejemplo, si un desconocido te empuja y no se disculpa, y tú lo recuerdas durante una semana, es como si te hubiera empujado durante toda esa semana.