El verdadero progreso no consiste en encontrar trabajo, sino en actualizar la forma de supervivencia actual. Por lo tanto, el progreso y el esfuerzo no tienen relación, solo están relacionados con la actualización de la forma de esfuerzo. Entonces, la condición previa para el progreso es si uno puede observar su verdadero yo. Para juzgar si una persona tiene una tendencia de progreso, las emociones y los movimientos son más reales y confiables que las palabras, porque las emociones no mienten, las emociones son la lógica de tu vida en ese momento. Enfadarse equivale a expectativas fuera de control, presumir de riqueza equivale a ingresos inestables, abusar del poder equivale a poder a corto plazo, intimidar equivale a que la fuerza supera la capacidad de control, mostrar atractivo equivale a que la apariencia supera la inteligencia, la ansiedad equivale a que la perspectiva supera la capacidad de pensamiento, la depresión equivale a que los objetivos superan la capacidad, y la compulsión equivale a que los límites de responsabilidad superan la capacidad de control. Leer los hechos desde las emociones es más sencillo que hacerlo desde las palabras.

Ya sea una persona o un animal, toda la presión en esencia proviene de dos cosas. La primera es la supervivencia, que en esencia es ansiedad por la supervivencia. La segunda es la reproducción, que se realiza mediante la exhibición de lujo y desperdicio, en esencia es expresar que se posee recursos sobrantes, y pasar del valor funcional al valor emocional equivale a una ventaja reproductiva. Comprar funciones es supervivencia, comprar desperdicio es reproducción, esto es una respuesta instintiva. Las mujeres logran la reproducción atrayendo, por lo que se preocupan más por la evaluación; una evaluación negativa se entiende subconscientemente como una insuficiencia en el valor reproductivo, lo que genera una tendencia a desgenderizarse. Los hombres logran la reproducción persiguiendo logros, por lo que se preocupan más por los logros; logros bajos equivalen a perder el derecho a aparearse.

Cuando las personas se sienten inseguras, su instinto es evitar la evaluación en lugar de enfrentarse a ella. Ser evaluado significa ser abandonado, por lo que las expectativas externas se convierten en la principal fuente de presión. El individuo puede nombrar las expectativas externas como significado personal, formando así una pequeña frontera de conexión con la sociedad; cuanto más diferente sea la estructura de la frontera, diferentes serán la vida y la experiencia emocional. Cuando la frontera se fusiona excesivamente con la sociedad, el individuo es más susceptible a ser arrastrado por las emociones sociales. La familia y la educación a menudo aceleran esta fusión, haciendo que los niños soporten expectativas desde temprana edad. El estado verdaderamente saludable es mantener un sistema de autocrítica. En las etapas avanzadas del desarrollo social, la educación se orienta a fomentar la individualidad y a reducir la competencia interna, esto es una autoreparación de la era. La dificultad no radica en el conocimiento, sino en que los adultos tienen dificultades para cambiar sus propios hábitos.