我正在考虑停止举重,改用一些李小龙狗屎的格斗运动和体重锻炼



日常锻炼:
- 拳击/泰拳
- 10次肌肉隆起
- 100个引体向上
- 500个俯卧撑
- 500次深蹲
- 500个仰卧起坐

有人对此有任何见解或经验,很想听听你的想法吗?
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