截至2026年1月3日19：00，BTC报89700美元（24h+1.6%），ETH报3095美元（24h+4.03%），晚间以区间震荡、多空拉锯为主，欧美盘流动性是破局关键。

（BTC）核心区间：8.84万-9.10万美元，8.84万为短线支撑，9.10万为第一阻力，9.26万为强阻力，8.65万为强支撑。
​技术面：4小时图RSI近70后回落，MACD金叉动能衰减，上影线多，上方抛压重；周线短期偏空，警惕均线死叉风险 。
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操作建议：
​多单：回踩8.93万-8.87万止跌后轻仓，目标9.07万，站稳看9.19万，止损8.79万下方。
​空单：反弹9.01万附近放量滞涨时轻仓，目标8.89万，破位看8.75万，止损9.11万上方。
​无明确方向前，小仓高抛低吸，严格止损。

（ETH）核心区间：2992-3150美元，3000为心理关口，3036为第一阻力，3070为强阻力；2950-2965为支撑，2940为强支撑。
​技术面：4小时图100日、200日均线形成压制，链上质押量增加但合约多空比仅1.12，多空分歧大。
​操作建议：
​多单：回踩3075-3055企稳后入场，目标3130，站稳看3170，止损3020下方。
​空单：反弹3120附近受阻时入场，目标3065，破位看3000，止损3150上方。