在币圈，靠合约扭转局面的人，往往不是在赌运气，而是在守纪律。

我从2000U的亏损深渊爬出来，最后做到16万U，转折点不是什么神奇秘籍，而是学会了怎样活得更久。一开始我也是那种赌徒心态，直到经历过几次爆仓才明白：合约的本质是心理战，不是预测战。

最关键的改变来自这5条规则：

1️⃣ 进场必设止损，坚决不扛单
2️⃣ 连赔3单立即停手，清空脑子里的情绪
3️⃣ 每赚到2000U就提一半出来，别幻想一直涨
4️⃣ 只交易趋势清晰的品种（BTC、ETH这样的），震荡行情就看戏
5️⃣ 单笔仓位控制在总资金的10%以内

把2000U拆成10份来做，每份200U，杠杆不超过20~30倍——听起来很保守，但这样打下去反而越来越稳。高手和菜鸟的区别，不在于猜得有多准，而在于犯错次数有多少。

看过太多人想靠百倍杠杆一夜翻身，结果成了市场的"炮灰"。高杠杆就是台碎钞机，只有纪律才能护你周全。方向对了能吃几十个点，但一次错判也能把前面的利润全吐出来，甚至还倒贴。

LTC、SOL这类品种波动大机会也多，但新手还是先从主流币练手比较稳。市场每天都在，别急着一把梭。学会活着，才能谈盈利。