恐惧与贪婪指数：您掌握加密货币市场波动的秘密武器

加密市场充满了情绪。一天大家都在FOMO着比特币，第二天恐慌抛售摧毁了投资组合。但如果有办法衡量这种混乱呢？

输入恐惧与贪婪指数 (F&G指数)——这是一个每日情绪指标，用于量化市场情绪，范围从0到100。它不是魔法，但理解它的工作原理可以帮助你避免情绪化的交易错误。

其实背后是什么？

该指数不仅仅是Reddit情绪或Twitter氛围。它是六个因素的加权组合：

波动性 (25%): 比较比特币当前价格波动与30/90天平均值。剧烈的波动 = 恐惧。

动量与成交量 (25%)：高买入量信号贪婪；反弹期间动量疲弱信号恐惧正在蔓延。

社交媒体 (15%)：跟踪比特币关键词在Twitter/Reddit上的互动速度。更多的热议并不总是看涨——有时它是恐慌。

主导地位 (10%): BTC的市值百分比讲述了一个故事。当山寨币上涨而比特币停滞时，这是贪婪。当资金涌回比特币时，这是对山寨币的恐惧。

Google Trends (10%): 搜索"比特币崩盘"或"加密市场死亡"的激增是恐惧信号。

调查 (15%): 社区投票，目前暂停。

如何实际使用它 (而不仅仅是观看)

对于摆动交易：当F&G达到极度恐惧(<25)并且技术指标确认超卖条件(RSI<30，MACD看涨交叉)，这就是一个摆动交易的设定，而不仅仅是直觉。

示例：比特币跌至$45K，F&G得分降至20。查看图表——如果你看到在斐波那契水平上形成支撑 + RSI显示超卖，你就得到了共鸣。这是一个更有概率的入场点。

关于仓位大小：反向使用指数。在极度贪婪时？采取较小的仓位，更紧的止损。在极度恐惧时？如果你的论点扎实，就加大仓位。

它不能做什么：不要指望它能预测市场反转的时间长达几周。它是每日情绪快照，而不是长期趋势的水晶球。

注意事项

Alternative.me 运行着原始指数，但 CoinMarketCap 在 2023 年推出了他们自己的版本，覆盖了不仅仅是比特币的更广泛的加密市场。不同的来源 = 略有不同的读数。

此外：F&G 可能会滞后于现实几个小时。在指数更新时，聪明资金可能已经移动。

三步框架以避免亏损

1. 先规划，后交易：在市场开盘前写下你的策略。包括入场规则、出场规则、持仓大小。当FOMO激增、肾上腺素飙升时，遵循计划，而不是感觉。

2. 保持交易日志：记录你为什么进入，F&G评分是多少，实际发生了什么。模式识别 > 直觉。

3. 向那些没有爆仓的人学习：研究经验丰富的交易者是如何不同的。剧透：这是无聊的纪律，而不是聪明的指标叠加。

底线

F&G 指数是一个拼图的一部分。将其与技术分析、链上指标和基本风险管理结合起来。它不会取代思考——它只是帮助你在情绪高涨时更加清晰地思考。

在加密市场中，那个优势很重要。