За останні кілька місяців я склав тижневий розклад їжі в неділю ввечері.
Це допомогло з кількома речами: - Потрібен час, щоб зрозуміти, що їсти - Здоровіше харчування, тому що я знаю, які інгредієнти мені потрібні на тиждень, коли я йду в продуктовий магазин, тому я не купую зайвий непотріб
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
За останні кілька місяців я склав тижневий розклад їжі в неділю ввечері.
Це допомогло з кількома речами:
- Потрібен час, щоб зрозуміти, що їсти
- Здоровіше харчування, тому що я знаю, які інгредієнти мені потрібні на тиждень, коли я йду в продуктовий магазин, тому я не купую зайвий непотріб