账户從10萬U爆到5000U的人，有個共同的錯覺——他們以為自己在交易，其實是在給市場送人頭。

去年有個朋友找到我，語氣很沮喪："哥，我帳戶只剩5000U了。"我打開他的交易記錄，沉默了三秒。一天幾十單，手續費吃掉的收益比賺到的還多；看著上漲的行情捨不得落袋為安，幻想著繼續翻倍；碰到下跌就硬扛，等待奇蹟出現；最後一波行情直接梭哈，連底都沒見着就爆倉了。

我只問了他一句：你是在交易，還是在賭命？

他的故事可能也是你的故事。

**韭菜必死的三件套**

高頻亂掃——一分鐘K線盯到眼花，自我催眠成了日內戰神，其實就是給交易所交手續費的俠客。信仰扛單——嘴上喊著"牛市回歸速歸"，帳戶卻先歸零了。FOMO梭哈——看到某個百倍土狗幣就All in，醒來時帳戶已經變个位數。

那段時間他凌晨三點還在盯盤，最後實在崩潰了，問我："哥，我是不是被市場宰了？"我告訴他：不是市場宰你，是你自己把刀遞過去的。

**翻盤的三個動作**

我給他改了三件事。

第一個動作叫狙擊式交易。刪掉所有小周期的圖表，只看4小時以上的突破機會。一天最多做3單，手癢的時候就離開鍵盤。這樣做的好處是過濾掉99%的噪音單，真正等待大機會。

第二個動作叫贏衝輸縮。首倉不超過帳戶的10%，也就是他當時的500U。如果漲了20%就先賣一半落袋，剩下的部分用移動止損跟進。虧損到5%就立刻砍掉，不給自己僥倖的機會。這就是風險管理的核心——讓賺錢的單子跑，讓虧損的單子早點出來。

第三個動作叫紀律至上。連續止損兩次就馬上關機，不再操作。情緒上頭了就停手反思。每天都要復盤，把虧損的原因寫清楚，搞明白自己怎麼虧的。

翻盤靠的從來不是一次梭哈，而是冷靜、紀律和重複執行這三樣東西的組合。

後來他跟我說："哥，之前真沒人教我這些。"我回他：不是沒人教，是你一直不肯承認自己在賭。交易和賭博的界線就在這兒——賭博靠感覺和運氣，交易靠規則和執行。

**最後一句話**

爆倉的人有99%都死在同一句話上："再扛一下就回來了……"就是這句自我欺騙，把帳戶送進了地獄。

現在，打開你的交易記錄，問問自己一個真誠的問題：你是在交易，還是在送人頭？答案就藏在你的每一筆單子裡。