Во время медвежьего рынка все равно рекомендуется больше отдыхать, на природе. Если деньги потерялись, их можно заработать снова, но если психика разрушена, то в основном рынок становится бесполезным. В плохие времена: выключите компьютер, перестаньте следить за рынком на полдня, сократите позиции или вообще остановитесь на неделю, а затем хорошо поспите. Я говорю о глубоком сне, больше двигайтесь, ходите в горы, гуляйте, занимайтесь спортом, больше бывайте на свежем воздухе, проводите время с друзьями и семьей, поболтайте. Перед следующей сделкой напишите простой план: точка входа, точка выхода, максимально допустимый убыток, точка фиксации прибыли, отключите все уведомления и пуш-уведомления, займитесь чем-то не связанным с криптовалютами. В конце приведите себя в порядок: примите душ, подстригитесь, уберите рабочий стол, наденьте новую одежду. Рынок есть каждый день, но ваше настроение должно быть в порядке, действительно.