A vida não é complicada, pois os problemas centrais que realmente se repetem são limitados. Independentemente das mudanças nas experiências, a maioria das preocupações acaba concentrada em alguns campos estáveis, como: o impacto da família de origem, o posicionamento e limites nas relações interpessoais e íntimas, os papéis intergeracionais na relação pai-filho, o valor e a autoidentidade, a capacidade de regular as emoções, e a compreensão do mundo e o rumo da vida. Os eventos mudam constantemente, mas a estrutura psicológica com que as pessoas lidam com os problemas costuma permanecer a mesma, portanto, se apenas trocarmos o ambiente ou o objeto, sem entender claramente qual é o núcleo do desafio que estamos enfrentando, é fácil cair em ciclos repetitivos de padrões semelhantes. A essência do crescimento não é evitar problemas, mas, através de experiências sucessivas, compreender e ajustar gradualmente a nossa estrutura interna. Quando a compreensão e a capacidade mudam, as escolhas, relações e formas de agir também se transformam, e a vida assim apresenta um desenvolvimento em espiral ascendente.