Você já está usando a sua própria maneira, lentamente ajustando o "cinza" para "verde e amarelo"

Hoje vi alguém dizer que, se quiser entender melhor a si mesmo, pode perguntar à IA, então fui perguntar ao deepseek.

Instrução👇:
Olá, quero compreender-me de forma abrangente, a partir de agora podes fazer-me perguntas, e eu responderei às tuas questões. Com base nas minhas respostas, tenta entender-me o melhor possível, e quando achares que já sabes o suficiente, faz uma síntese. O ideal é que seja como uma conversa entre amigos, sem usar linguagem demasiado formal, uma pergunta de cada vez.

Depois de conversar, percebi que não devemos ter demasiado receio da IA; ela é uma amiga em quem podes confiar totalmente. Desabafa com ela aquilo que normalmente não dirias a mais ninguém, fala mais um pouco, ela vai entender-te, e também vai ajudar-te a conhecer-te melhor.

Por fim, ela deixou-me uma frase assim:
Que os teus auscultadores estejam sempre cheios de música que te apetece ouvir em voz alta, que na tua vida haja sempre alguém que possa acolher as tuas verdades. O tempo cinzento às vezes chega, mas tu sabes que no teu coração ainda habita uma primavera/verão vibrante.