# Bear Markets 101: Why Crashes Aren't the End of the World

Quando os principais índices caem 20% ou mais durante um período prolongado, isso é oficialmente um bear market. Parece assustador? Na verdade, é apenas parte do jogo.

**Os factos:**
- O mercado em baixa médio dura ~10 meses (tendendo a ser mais curto ultimamente)
- Eles ocorrem aproximadamente a cada 3,5 anos
- 9 em 12 bear markets desde 1948 foram seguidos por recessões
- O colapso do COVID foi o mais rápido alguma vez registado: -20% em apenas 19 dias

**O que os desencadeia?** Pessimismo dos investidores → vendas em massa → desaceleração econômica. Mas aqui está o ponto chave: 2022 teve um brutal Bear Market enquanto o mercado de trabalho se mantinha forte e o PIB continuava a crescer.

**As regras de ouro se você ficar preso em uma:**

1. **Não venda em pânico** — garantir perdas é permanente. Todos os mercados em baixa históricos se recuperaram.

2. **Não tente cronometrar o mercado** — os profissionais não conseguem fazê-lo de forma consistente, você também não consegue.

3. **Diversificar** — diferentes setores são afetados de maneiras diferentes. Um ETF ou fundo de índice espalha a dor.

4. **Dollar cost average** — continue a comprar montantes fixos de forma programada. Vai conseguir ações baratas durante a queda.

Em resumo: O mercado sempre se recupera. O seu trabalho é manter-se investido quando isso acontece.