Fique cansado. Então, quando você vai à luz do sol, você se sente revigorado porque a luz do sol é benéfica para a saúde mental. A luz do sol ajuda nosso corpo a produzir hormônios agradáveis que melhoram nosso humor, então, mesmo que seja por dez minutos, fique ao sol durante o trabalho.
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Fique cansado. Então, quando você vai à luz do sol, você se sente revigorado porque a luz do sol é benéfica para a saúde mental. A luz do sol ajuda nosso corpo a produzir hormônios agradáveis que melhoram nosso humor, então, mesmo que seja por dez minutos, fique ao sol durante o trabalho.