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Gate 广场创作者新春激励正式开启，发帖解锁 $60,000 豪华奖池
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听我说——
当你经历爆仓那一刻，账户亏得一塌糊涂，同时又摊上感情问题，压力堆积如山整个人都要崩溃了……这时候最需要的是什么？
不是盯着K线继续难受，也不是强行乐观骗自己。而是真正让你的神经系统冷静下来。
深呼吸、冥想、运动、充足睡眠——这些看似老套的方法，其实是交易者活下去的必修课。你的身体和心理状态，直接决定了下一个决策的质量。
休息不是放弃，而是为了更好地回来。