ペプチドは満腹感をもたらすために作られており、過食を防ぎます。

実際のところ、ドーパミンを急上昇させる食品(脂肪 + 塩分および炭水化物 + 脂肪の組み合わせ)の摂取を減らすことで、より淡白で健康的な食事を楽しむことができます。

淡白な食べ物(ゆで卵、生のナッツ、タンパク質、食物繊維)は、満腹感をもたらす同じペプチドを誘発します。