覚えていますか？インスタントラーメンを食べて乗り切ったあの日々を。今でも忘れていません。

2015年7月のことです。当時ビットコインはたったの2300元でした。ほとんどすべての貯金を突っ込んで、一気に12個買いました。残りの端数は適当に小さなコインを買い漁りました。オフィスの同僚たちの目はまるでバカを見るようなもので、「虚拟传销（仮想伝銷）」をやっていると言われました。

結果はどうだったか？1年後にはビットコインは8000元に上昇しました。元本は約3倍になったのです。2017年のあの暴騰時にはさらにひどくなり、ビットコインは12万元まで急騰し、私の口座の資産は最高潮で2700万を超えました。

しかし、このお金は全く手放せませんでした。2018年の熊市では一気に半減し、2022年のLUNA爆発のときには、たった1日で180万元も失いました。この10年余りの間、まるで絶叫マシンに乗っているような、しかも安全ベルトなしの状態でした。

それでも、長い時間をかけていろいろと試行錯誤した結果、いくつかの法則を見つけ出し、やっと足場を固めることができました。

**第一条：牛市は段階的に出て、熊市は計画的に入る**

多くの人を観察してわかったのは、皆が牛市で犯す最大の間違いは欲張りすぎることです。価格が上がると、もっと上がると思い込み、ピークから下落し始めたときに後悔し、「早く売ればよかった」と思うのです。

2017年、私は自分に鉄則を設けました：資産が2倍になったら、その10%を売る。これの良いところは、利益を確実にポケットに入れられることと、過度な恐怖から次のチャンスを完全に逃さないことです。このルールのおかげで、歴史的な高値付近で400万元以上を現金化し、その後この資金は住宅の頭金になりました。

熊市のときは全く逆の戦略を取ります。ルールを設定しました：どんな状況でも、毎月15日にビットコインに定期的に投資し、価格の上下は見ない。定期的に一定額を買う最大のメリットは、感情の壁を越える手助けをしてくれることです。市場がパニックに陥ったときこそ、安値で買えるチャンスなのです。

データによると、2021年11月にビットコインが史上最高値をつけた後に定期買いを始め、今に至るまで続けてきた結果、口座はすでに黒字に転じています。これは何を意味するか？絶対的な高値で全資金を突っ込まなければ、定期買いの戦略はあなたを救ってくれるということです。

**第二条：リスク意識は常に第一に**

この数年で最も深い教訓は、「卵は一つの籠に盛るな」ということです。以前、あるコインが突然崩壊し、数百万元の資産が一瞬で蒸発した経験があります。

その後の戦略はこうです：コアポジションはビットコインとイーサリアムのような時価総額の大きい銘柄に置き、全体資産の60%から70%を占めるように設定します。残りの30%は新しいプロジェクトに挑戦します。これなら、もし失敗しても元本はあまり損失しません。もう一つ重要なのは、常に10%の余剰資金を確保しておき、市場には手を出さず、緊急用に備えることです。

**第三条：定期的に振り返り、感情に左右されない**

私は毎四半期ごとに口座のデータを見直し、どの資産がどう動いているか、持ち株の構成は適切かを確認します。この習慣は何度も私を救ってきました。多くの場合、適時の調整が次の失敗を防いでくれたのです。

例えば、あるコインを買った後ずっと下落し続け、3ヶ月経っても反発しなかったら、私は次の銘柄に切り替えることを考えます。これは、相場を予測できるからではなく、定期的な振り返りが理性を保ち、短期的な感情に振り回されないようにしてくれるからです。

この10年の経験から、暗号資産市場でお金を稼いでいる人は、最も技術的に優れている人ではなく、最も心の安定している人だとわかりました。方法はそんなに複雑ではありません。規律を守り、リスクをコントロールし、定期的に見直すだけです。シンプルなことを繰り返すことで、違った結果が見えてきます。