Menjadi lelah. Ketika Anda berada di bawah sinar matahari, Anda merasa segar karena sinar matahari selain menurunkan tingkat stres juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mental. Sinar matahari membantu tubuh kita memproduksi hormon bahagia yang membuat pikiran kita lebih baik, jadi luangkan waktu sepuluh menit di luar untuk berjemur di bawah sinar matahari.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Menjadi lelah. Ketika Anda berada di bawah sinar matahari, Anda merasa segar karena sinar matahari selain menurunkan tingkat stres juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mental. Sinar matahari membantu tubuh kita memproduksi hormon bahagia yang membuat pikiran kita lebih baik, jadi luangkan waktu sepuluh menit di luar untuk berjemur di bawah sinar matahari.