Au cours des derniers mois, j'ai établi un horaire de repas hebdomadaire le dimanche soir.
Cela a aidé avec deux ou trois choses : - Le temps qu'il faut pour savoir quoi manger - Une alimentation plus saine parce que je sais de quels ingrédients j'ai besoin pour la semaine quand je vais à l'épicerie, donc je n'achète pas de bric-à-brac supplémentaire
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Au cours des derniers mois, j'ai établi un horaire de repas hebdomadaire le dimanche soir.
Cela a aidé avec deux ou trois choses :
- Le temps qu'il faut pour savoir quoi manger
- Une alimentation plus saine parce que je sais de quels ingrédients j'ai besoin pour la semaine quand je vais à l'épicerie, donc je n'achète pas de bric-à-brac supplémentaire