Beaucoup de gens, face à une situation, deviennent paniqués et anxieux, cherchant désespérément à obtenir un résultat immédiat. En réalité, cela reflète souvent une dépendance excessive au sentiment de contrôle. La véritable compétence à développer est la tolérance à l’« incertitude ». Beaucoup de souffrances ne viennent pas de la difficulté de la situation elle-même, mais du fait que l’on ne peut accepter l’absence de réponse, de résultat ou de certitude. Lorsque vous ne tolérez aucune incertitude, vous poursuivez essentiellement de manière avide un sentiment de contrôle. Pourtant, la vie est naturellement pleine d’inconnues, et il y a des choses que, peu importe votre impatience, vous ne pouvez pas changer. Apprendre à accepter que les choses restent dans une zone grise est une forme de maturité dans le lâcher-prise, ainsi qu’une confiance en soi et en la réalité ; il faut apprendre à laisser les choses en « virgule » plutôt que de forcer à mettre un « point ». Si vous exigez constamment de tout contrôler, tout en étant face à une réalité impuissante, vous ne ferez que vous maintenir dans une vulnérabilité et une anxiété prolongées, ce qui non seulement vous tourmente, mais étouffe aussi ceux qui vous entourent.