L'anxiété est une résistance à l'impermanence. Les choses dans ce monde sont hors de votre contrôle, il y aura toujours un événement qui se produira soudainement, l'impermanence arrivera. Mais lorsque vous savez que l'impermanence se produira et que vous résistez constamment à cette impermanence dans votre cœur, en disant que cet événement ne devrait pas arriver, ou ne devrait pas arriver à moi, c'est à ce moment-là que votre émotion d'anxiété apparaîtra. En réalité, d'un certain point de vue, cela signifie que votre causalité a déjà décidé ce que vous allez faire, alors tant que vous vivez chaque jour sérieusement, ce qui doit arriver arrivera. Accepter que la plupart des choses dans ce monde sont hors de contrôle n'est pas du pessimisme, mais une grande lucidité et liberté. À partir de là, nous pouvons arrêter de lutter contre les moulins à vent, et commencer à construire réellement notre propre jardin.