L'an dernier, un pote est venu se confier à moi : son compte était passé de 100 000 USDT à seulement 5 000, littéralement divisé par deux. Après avoir entendu ses méthodes, j'étais abasourdi : il entrait et sortait du marché sans arrêt, se faisant bouffer par les frais, s'accrochait à ses positions en espérant revenir à l'équilibre, poursuivait impulsivement les hausses ou tentait d’attraper les creux, et au final, son compte était quasiment à zéro.

Avec ce qu’il lui restait, il m’a demandé s’il y avait encore un espoir. Je lui ai dit franchement : « Oublie les recettes miracles, il faut surtout changer de méthode de vie. » Ensuite, il s’est accroché à ces trois règles, et son compte a vraiment commencé à remonter la pente.

**Première règle : ne t’agite pas inutilement, vise les grandes opportunités**
Ignore les variations nerveuses sur les graphiques en minutes, concentre-toi uniquement sur les signaux clairs en unités de temps 4h et plus. Maximum trois positions ouvertes par jour, retiens bien ces mots : « Mieux vaut rater une occasion que faire une erreur. » La patience, ça vaut bien plus que n’importe quel indicateur technique.

**Deuxième règle : entre par étapes, ne mise jamais tout d’un coup**
Pour tester le marché, n’investis jamais plus de 10% de ton capital total. N’ajoute de position que si tu es déjà en gain. Un trade affiche 20% de profit ? Encaisse la moitié, et laisse le reste courir avec un stop suiveur pour tenter un gain plus important. Et la règle la plus dure : si une position perd 5%, coupe-la immédiatement, jamais de renforcement à la baisse pour moyenner le prix.

**Troisième règle : impose-toi des limites**
Deux stops consécutifs dans la journée ? Tu arrêtes tout, pas d’acharnement. Chaque soir, revois ta journée : pourquoi tu es entré, pourquoi tu es sorti, écris tout noir sur blanc. C’est comme ça qu’on tue le trading émotionnel dans l’œuf.

Ça paraît simple dit comme ça, alors pourquoi la majorité échoue ? Parce que la discipline va à l’encontre de la nature humaine : reconnaître ses erreurs est plus douloureux que de perdre de l’argent. Regarde l’historique de tes trades : est-ce vraiment la technique qui t’a fait perdre, ou bien tu savais ce qu’il fallait faire mais tu n’as pas réussi à t’y tenir ?

Que ce soit ETH ou d’autres cryptos, le marché offrira toujours des opportunités, mais si tu perds ton capital, c’est vraiment fini. Préserver son capital est la priorité absolue, et seule une discipline systématique permet de sortir du gouffre. N’attends pas d’être à zéro pour t’en rendre compte.