Je me souviens de mes débuts dans le milieu, j’étais comme un joueur — les yeux rivés sur le graphique en 1 minute, peur de rater la hausse, peur de me faire piéger à la baisse. Mon état d’esprit était totalement prisonnier de ces chandeliers rouges et verts qui clignotaient.

Le tournant est arrivé soudainement. Un jour, en discutant avec un vétéran du secteur, il m’a lâché cette phrase : « Trader sur une seule unité de temps, c’est comme faire tapis les yeux fermés. » À ce moment-là, ça a fait tilt dans ma tête, et j’ai soudain compris pourquoi je me faisais toujours balader par le marché.

Par la suite, j’ai commencé à réfléchir à l’approche multi-timeframe, et avec le recul, c’est vraiment là que tout a changé.

**D’abord l’unité 4H : fixer la tendance principale**

Pour BOB, ALCH et autres tokens, je commence toujours par analyser le graphique 4 heures. Si la tendance est haussière, je surveille les replis pour acheter à bon compte ; si ça dégringole, j’attends un rebond pour shorter. Les phases de range sont les plus pénibles, mais c’est aussi là que la patience est mise à l’épreuve — tant qu’il n’y a pas de cassure, je ne bouge pas.

**Ensuite le graphique 1H : délimiter la zone d’action**

Une fois la direction fixée, j’utilise le 1 heure pour définir précisément les zones d’entrée et de sortie. Les plus bas précédents, les moyennes mobiles, les lignes de tendance — tout cela me sert de repères pour tracer mes zones ; les anciens sommets et les résistances évidentes sont mes signaux pour sortir progressivement.

**Enfin le 15 minutes : déclencher l’action**

Pour les tokens ultra-volatils comme TURBO, le 15 minutes est l’outil parfait. Dès que je repère une figure de retournement, une divergence MACD ou un croisement haussier des moyennes mobiles, c’est souvent un signal d’ouverture de position. Quand le volume explose soudainement, c’est généralement « le bon moment ».

**Le cœur du système : la résonance des trois timeframes**

4H pour la direction, 1H pour la zone, 15 minutes pour le timing. Quand les trois signaux sont au vert en même temps, le taux de réussite est tellement élevé que tu te demandes si c’est réel. Direction OK, prix OK, timing OK, le trade est quasi assuré.

Depuis que j’utilise ce cadre, je ne panique plus à cause d’une mèche sur le 1 minute, ni ne cours après des faux breaks pour me retrouver piégé. Le marché est toujours le même, mais mon angle de vue a changé, et mon mental est devenu bien plus solide.