**Cuisine maison vs. Livraison: Les mathématiques sont folles** 🍝

Combien les Américains ont-ils dépensé en plats à emporter l'année dernière ? Pendant ce temps, 89 % s'accordent à dire que cuisiner à la maison permet d'économiser de l'argent... pourtant, la plupart commandent encore des livraisons.

Voici la réalité :
- Dîner de pâtes au restaurant (famille de 4) : 50-60 $
- Même repas fait maison : sous $10
- Pâtes fast-casual par assiette : 10-15 $ (~$60 pour 4)
- Ingrédients du magasin d'alimentation pour le même : <$10

L'inflation alimentaire a atteint 27 % depuis 2020, donc 81 % des Américains déclarent désormais que réduire les coûts alimentaires est un objectif prioritaire pour 2025.

**Le vrai mouvement ?**
- Plan de repas → pas de repas à emporter impulsifs
- Cuisine en grande quantité → restes pour plusieurs jours
- Achat en gros de riz/pâtes/produits en conserve
- Utilisez des applications de réduction ( jusqu'à 50 % de réduction sur les articles en surplus )
- Vérifiez le garde-manger avant de faire les courses → moins de déchets, moins de dépenses

Vous n'avez pas besoin de couper complètement les sorties au restaurant. Faites-le juste occasionnellement, pas comme une routine. Les économies s'accumulent rapidement lorsque vous êtes discipliné dans vos courses.

Combien dépensez-vous réellement par mois pour les plats à emporter ?