أنا أفكر بشدة في التوقف عن الرفع والتحول إلى الرياضات القتالية وتمارين وزن الجسم فقط على بعض القرف بروس لي



التمرين اليومي:
- الملاكمة / موي تاي
- 10 شكا من العضلات
- 100 سحب
- 500 تمرين ضغط
- 500 قرفصاء
- 500 تمرين اعتصام

أي شخص لديه أي نظرة ثاقبة أو خبرة في هذا الشأن ، هل يحب أن يسمع أفكارك؟
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
تعليق
0/400
لا توجد تعليقات
  • Gate Fun الساخنعرض المزيد
  • القيمة السوقية:$3.58Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$0.1عدد الحائزين:0
    0.00%
  • القيمة السوقية:$3.73Kعدد الحائزين:2
    0.96%
  • القيمة السوقية:$3.62Kعدد الحائزين:2
    0.00%
  • القيمة السوقية:$3.62Kعدد الحائزين:2
    0.00%
  • تثبيت