كيف تنجو في التداول عندما تريد أن تتخلى عن كل شيء: الحرب مع التوتر

لقد كان لدي أيام مثل هذه، عندما كنت أجلس أمام الشاشة وأكره حرفياً هذا المخطط اللعين. السعر، وكأنه يتعمد، يتحرك ضدك، وداخلي يغلي: "حسناً، انتظر قليلاً، ستنعكس الأمور الآن!" لكنها لا تنعكس. وكلما طال الوقت، زاد الإحباط لرمي الاستراتيجية والقيام بشيء يائس.

هذا هو التيلت - عندما تتوقف العقول وتسيطر العواطف. وتعرف ماذا؟ في هذه الحالة، خسرت أموالًا أكثر مما كنت أرغب في الاعتراف به.

كيف تعرف أنك في حالة تيلت؟

جلست مرة، وفتحت الطرفية، وإذا بمراكزي في خسارة كبيرة. وبدأت الأمور... يدي تمتد لفتح صفقة أخرى، أكبر من السابقة. "الآن سأريهم جميعًا!" هل يبدو مألوفًا؟ ثم واحدة أخرى. وأخرى.

إذا كنت تجد نفسك في مثل هذا الموقف، فأنا أهنئك - أنت في حالة تشتت. وهذا خطر على محفظتك.

العلامات الرئيسية:

• تبدأ بالتداول كما في الكازينو - كثيرًا، بلا تفكير
• "لنضاعف الرهان!" — طريقة نموذجية للخسارة
• وقف الخسارة؟ لا، لم أسمع. "سوف يرتد الآن!"
• المخاطر؟ ما هي المخاطر؟ أنا أشعر بهذا السوق!

لماذا نحن نتوتر؟

هنا كل شيء بسيط ومعقد في نفس الوقت. دماغنا — شيء غريب. عندما يكون تحت الضغط، يتوقف التفكير العقلاني.

غالبًا ما يأتي التيلت بعد سلسلة من الخسائر. أشعر بنفسي بعد ثلاث صفقات خسائر متتالية كيف يتشوش عقلي برغبة "في التعويض على الفور".

الجشع شيء فظيع. ترى كيف يكسب الآخرون من توكن ما، وترغب في القفز، حتى لو كان ذلك يتعارض مع استراتيجيتك.

وأيضًا، الإرهاق - عندما لا ترفع عينيك عن الرسوم البيانية لمدة 10 ساعات، يرفض العقل ببساطة التفكير. وبالطبع، التوقعات المبالغ فيها - عندما تكون واثقًا أنك ستصبح مليونيرًا في أي لحظة، ولكن في الواقع - مرة أخرى في السالب.

كيف تعلمت محاربة التيلت

لن أكذب - من المستحيل التغلب على التيلت بالكامل. لكن يمكن تعلم كيفية التحكم فيه.

قواعد المخاطر الصارمة

بالنسبة لي، يعمل شيء واحد فقط - أن أقرر مسبقًا كم أنا مستعد لخسارته، ولا أكثر من ذلك. بمجرد أن أشعر أنني أبدأ في انتهاك قواعدي الخاصة - أغلق المنصة. أحيانًا من الأفضل عدم التداول على الإطلاق بدلاً من التداول في حالة من التوتر.

استراحة - أفضل دواء

انهض، اخرج إلى الشارع، تنفس الهواء النقي. غالبًا ما أنقذت أموالي أفضل من أي مؤشرات. فقط تذكر - يجب أن تكون الاستراحة حقيقية، دون التطلع إلى الرسوم البيانية كل دقيقة.

اكتب كل شيء

أقوم بتدوين يوميات الصفقات حيث أسجل ليس فقط الأرقام ولكن أيضًا حالتي العاطفية. عندما أعيد قراءة التسجيلات مثل "كنت غاضبًا، فتحت مركزًا انتقامًا من السوق، خسرت 15%" — هذا يوقظني أفضل من دش بارد.

الانضباط أهم من الاستراتيجية

حتى أكثر الاستراتيجيات عبقرية لن تساعد إذا لم تلتزم بها. لقد قررت لنفسي - من الأفضل تحقيق أرباح أقل ولكن وفقًا للقواعد بدلاً من الصفقات المتهورة في السعي وراء "قطعة أكبر".

قوي عقلك

التداول ليس سباقا، بل ماراثون مليء بالعقبات. تعلم أن تعتبر الخسائر جزءا من اللعبة. ستكون موجودة دائما، حتى عند أفضل المتداولين. الأهم هو عدم السماح لها بالتحكم في قراراتك.

التيلت هو العدو الداخلي لكل متداول. لا يمكن هزيمته بالكامل، ولكن يمكن تعلم كيفية ملاحظته والتوقف في الوقت المناسب. لأن في النهاية مهمتك هي عدم السماح للعواطف بالتحكم في أموالك.